体を整える前に、自分を知る講座

頑張っているのに変わらない。 その理由と、自分に合った整え方の方向性がわかる講座です。

こんなお悩みありませんか？

・体操や運動をしているのに、肩や腰がすっきりしない

・体重や体型が気になっている

・元気はあるけれど、どこか不調を感じている

・何をしたらいいのかわからなくなってきた

・年齢のせいと片づけたくない

・健康のために行動しているのに、変化が出ない

 

運動や食事、体のケアなど、

自分なりに取り組んでいるのに、なかなか変化を感じられない。

 

肩や腰の不調、体型の悩み、なんとなく続く不調。

 

「年齢のせいかな」と思いながらも、

本当は、もっと元気に、軽やかに過ごしたい。

 

そんな方へ。

 

この講座では、

体を整える前に、自分の体を知ることを大切にしています。

なぜ整わないのでしょうか

頑張っているのに変わらないのには、理由があります。

 

それは、努力が足りないからではなく、

整え方が自分に合っていない可能性があるからです

 

同じ不調でも、


  • 体質の違い
  • 体の癖
  • 体の使い方
  • 生活習慣
  • 季節との関係

によって、整え方は変わります。

 

つまり、

自分に合っていない方法を続けていると、結果が出にくいのです。

この講座でわかること

・なぜ今の不調が起きているのか

・自分の体質の傾向（陰陽五性）

・体の癖や整わない原因

・自分に合った整え方の方向性

講座内容

この講座では、陰陽五性の考え方をもとに、体を整えるための「見方」をお伝えします。

 


  1. 体質の基本（陰陽五性）
  2. 不調の見方
  3. 体の癖と整え方の考え方
  4. 自分に合った整え方の見つけ方

 

「何をするか」ではなく「どう見て、どう選ぶか」を学びます


こんな方におすすめです


  • 頑張っているのに変わらないと感じている方
  • 何を選べばいいかわからなくなっている方
  • 自分に合った整え方を知りたい方
  • 無理なく続けられる方法を知りたい方
  • これからの人生を元気に過ごしたい方


この講座は、「自分を知る」ための入口です。
体の見方や体質を知ることで、
整え方の方向性が見えてきます。

ただし、ここが大切です

 

体のことを知るだけでは、

実際の変化にはつながりにくいことがあります。

 

体の癖は自分では気づきにくい
整え方が合っているか判断が難しい
途中で迷ってしまう

 

そんなことが起こりやすいからです。

体は、ただ年齢とともに衰えていくものではなく、向き合い方によって変わっていきます。

体は、ただ年齢とともに衰えていくものではなく、向き合い方によって変わっていきます。

 

大切なのは、誰かの正解ではなく、自分に合った整え方を知ること。

その第一歩として、この講座で「自分を知ること」から始めてみませんか。


講座で「自分を知る」ことができたら、次は実際に整えていく段階になります。

自分の体に合わせて整えたい方には3ヶ月サポートをご用意しています


オーナーセラピスト　木村由紀子

料金

体を整える前に、自分を知る講座（オンライン）

90分通常価格
　11,000円（税込）→3,300円（税込）

 

まずはこの講座で、自分の体を知ることから始めてみてください。

ご予約はこちら

※予約カレンダーには他メニューも表示されますが

本ページからのご予約は「体を整える前に、自分を知る講座」をお選びください。


PAGETOP