更年期に顔がたるむ理由

更年期になると顔つきは変わる？

答えは、はい。変わります。

更年期に入ると、女性ホルモン（エストロゲン）が減少します。

エストロゲンは、

• 肌のハリ
• コラーゲンの維持
• 血流の調整
• 自律神経の安定

に関わっています。

そのため、

• フェイスラインがぼやける
• ほうれい線が深くなる
• 目元が下がる
• 顔色がくすむ

といった変化が起こりやすくなります。

でも、それは「皮膚」だけの問題ではありません。

どこがカギ？首・胸椎・骨盤のつながり

顔は、首の上に乗っています。

首が硬くなると、

顔を支える土台が不安定になります。

さらにその下の胸椎（背中の上部）が硬くなると、

姿勢が丸くなり、顔が前に出ます。

そして、骨盤の動きが小さくなると、

体全体のバランスが崩れます。

この

骨盤 → 胸椎 → 首 → 顔

という連動が崩れると、

顔は自然に“下方向”へ引っ張られていきます。

これが、更年期に起こりやすい構造的なたるみです。

たるみに一番効くのは？

「高い美容液？フェイスマッサージ？美顔器？」

もちろん、それも悪くはありません。

でも本当に必要なのは、

土台の柔軟性を取り戻すこと。

• 首がしなやかに動くこと
• 胸椎が柔らかく広がること
• 骨盤がきちんと開閉すること

この連動が戻ると、

• 血流がよくなる
• リンパが流れる
• ホルモンが巡る
• 表情筋が自然に使える

結果として、顔は“引き上がる”のです。

無理に上げるのではなく、

自然に戻る。

それが本来のリフトアップです。

更年期こそ「顔を触る前に体を整える」

更年期は、

今まで甲状腺や女性ホルモンに頼っていた体が変化する時期。

代謝が落ち、筋肉の質が変わり、

関節が硬くなりやすくなります。

だからこそ、

• 首の硬さ
• 胸椎の動き
• 骨盤の開閉

を整えることが大切です。

顔のたるみは、

体からのメッセージかもしれません。

当サロンでは、

顔だけを触るのではなく、

首・胸椎・骨盤を整えながら
筋肉をほぐし、関節の柔軟性を回復させていきます。

血流が上がり、呼吸が深くなり、
結果として顔の印象が変わっていく。

それが、体から整えるリフトアップです。

「最近、顔つきが変わった気がする」
そう感じたら、体の土台を整えるタイミングかもしれません。

無理をせず、やさしく。
一緒に整えていきましょう。

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