将来に対する漠然とした不安が、今は“まあ、なんとかなるかな”って思えるように
Aさん 40代
短気だった私が、冷静に"自分"を見るようになれた
もともと、イラっとしやすい性格でした。
特に仕事の場で、プロ意識のない人を見ると、つい反応してしまって…。
でも、この3か月で変わったのは、その“イラっとする理由”を、自分の価値観から見つめ直せたことでした。
木性の自由さと、金性の真面目さ。
診断を通して、自分の中にある性質を知って、「だから私はこう感じるんだ」って納得できたんです。
感情を書き出すワークもすごく効果的で、感情を客観的に見ることができて、引きずらなくなりました。
そして何より、将来に対する漠然とした不安が、今は“まあ、なんとかなるかな”って思えるようになってる。
こんなふうに思える自分になったことが一番の変化です。
寝起きもよくなって、気持ちも穏やかに。
骨盤底筋のトレーニングやストレッチも、続けていきたい習慣になりました。
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