「やったほうがいいと分かってた。でも、一緒だから続けられた」
Hさん 30代
熱中できること"がなかなか見つからなかった
陰陽五性の診断を受けた時、「一つのことに熱中できる人」って言われて、ああ、確かに…って思いました。
でもその"熱中できること"がなかなか見つからなかったんです。
この3か月は、
✔ 朝の太陽を浴びること
✔ 散歩に出かけること
✔ 野菜中心の食事に切り替えること
✔朝ヨガや、よく噛む意識
など、これまで「わかってたけどやれてなかったこと」を一緒に取り組むことで、実行できたのが大きな変化でした。
以前の私なら、きっと今でもコンビニで野菜ジュースを飲んで、適当に済ませていたと思います。
でも今は「自分の幅を広げたい」って意識が生まれました。
自分のことをもっと知って、毎日を心地よく整えていきたい。
そんなふうに思えるようになったのは、このサポートのおかげです🌱
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